没有意外，就是成功 这是来自一位面临过中考的一位母亲对我诉说的，当时那位家长为了孩子的人生抉择，毅然的辞去了当时稳定的工作，全面投入到孩子学业中。 现在回想起来，还清楚的记得当时的情况，每天认真的对待着一日三餐，作息全根据孩子来安排，虽然我从来不问他的成绩，但是却一直期盼好消息；一有空闲时间就默默估算他的各科成绩，然后一科一科的加起来，算算分数，考虑给他报考那座学校。 日子慢慢过去了。临近考试，这两天一直心绪不宁，怕他生病，饭吃不好，不要漏带文具，最重要的是不要出意外。 不是我们做家长的心理素质差，只是希望他不要给自己的未来留下遗憾，那样我们也会自责一辈子。
考前最担心的那些事
考生最担心的就是临场发挥失误，造成考场失意，所有的考生在大大小小的考试中都出现过大大小小的失误，因为平时太过紧张，并且在面对这个关键一考中总会出现一些紧张的事情，紧张产生的作用则使学生出现偏题、思绪不宁，马虎大意等反映，因此孩子在考试前不要过多的给孩子灌输压力与思想，在可能的情况下，尽量让孩子放松心情，给予活动空间，舒展压力，缓解大考带来的压迫感。
学生家长的言行举止
其实不光是学生，家长们也要时刻注意自己的想法，不要总是问“复习怎么样了？”因为他们没法回答，因为没有哪个去考试的学生是“完全复习好的，”考试是没法预估情况的，总有他们意料不到的事情，而这句话又能引起他们的不安，增加他们的压力。 还有，不要和孩子说太多鼓励或者让他们害怕的话，试想一下，如果我们要驯服一只野兽，而你总是在说不要被它吃的之类的，那么我们还有勇气去面对它吗？ 
孩子失眠怎么办
有一个年轻老师跟我讲她第一次中考失败的惨痛经历：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！ 我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。 
最后阶段家长能为孩子做些什么？
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
如何回答孩子“如果我考不好怎么办”
孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
第一场考试考砸了怎么办
哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
考完自己弱项学科后，最容易出现哪些“心理问题”？
我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。 这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。 
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